生活中男性的压力很大，工作上竞争的压力，家庭负责，所以经常熬夜加班，身体有问题也不清楚。 到了严重的时候才意识到自己病了，前列腺痛是男性的前列腺疾病的一种，不仅影响男性的正常生活和工作，还影响男性的性生活，还会影响男性性生活，给男性造成了很大的危害。

　　如何减轻前列腺的疼痛?

　　1、忌烟酒。 这是因为烟草中含有的有害成分影响腺体的正常功能，饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血浮肿，诱发尿潴留，容易引起前列腺痛。 远离辛辣食物，男性经常的吃辛辣食物，会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　2、不停尿，男性经常停尿会使膀胱过度充盈，减弱膀胱的排尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留，尿倒流到前列腺，引起前列腺痛。 所以，男性应该带着尿意及时排出。

　　3、避免感冒，男性感冒后前列腺交感神经活动增加，引起尿道内增压，前列腺管收缩妨碍排泄，前列腺液堆积引起前列腺充血，引起前列腺疼痛。以男性要注意保温。

　　4、避免长时间坐着，经常坐着是不好的生活习惯，前列腺反复充血，导致男性排尿困难。以男性应该减少长时间坐着，预防前列腺痛的发生。

　　温暖的提示：前列腺不会无缘无故地疼痛。 建议男性朋友选择正规男科医院检查，检测具体病因病情，进行对症治疗的有以治好。 现在的天气变化无常，男性朋友要注意保温，不要在生活中长时间坐着，不喝酒，不吃辛辣食物。