中老年的男性容易患上前列腺增生，但是很多人对此并不太了解。如在生活中加以注意，能够避免前列腺增生加重。下面为前列腺增生患者详解在日常生活中需要注意不可犯的“六戒”。

　　1、沾凉

　　李老爷子是棋迷，医生说他患“良性前列腺肥大”，要注意保暖，他想既然良性就不怕，照样坐在水泥地上跟棋友下棋。结果一夜没排出尿来。会阴部受凉，前列腺首先受害、肿胀加重，尿排不出。

　　2、生气

　　老王是个暴脾气，屁大点事儿都会惹他生气。每次生气后都排尿不顺当。后就是这“憋尿”的病逼着他改了生气的毛病。用他自己的话来说：“现在我是不憋气了，也不憋尿了!”

　　3、受伤

　　老赵今年60岁了，他听说外国人骑自行车是为了锻炼，所以自己非要去试试。结果外孙过满月那天，他一口气骑了60里路，还没抱上外孙，就急着上厕所，憋得要命，却滴尿不出，后不得已只能让亲家母陪他去医院导尿，本来前列腺就肥大，怎经得住车座子磨来磨去，磨肿了当然排不出尿来。

　　4、辛辣

　　人常说“吃辣椒两头遭罪”，可老张可不这么认为，因为按照他的经历，这吃辣椒是三头遭罪。嘴里麻酥酥，肛门辣乎乎，都不怕，怕的是膀胱胀鼓鼓，憋得你六神无主。这主要是因为辛辣会刺激前列腺肿胀加重，导致前列腺增生病情加重。

　　5、感染

　　老杨去医院导过几次尿后，自己长了本事，他买了两条导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不痛快，就自己插管导尿。结果越插越勤，后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓球菌。南昌94医院专家告诉他，这是因为他自己插管导致感染，进而加重了前列腺肿大，当然排尿就更困难了

　　6、憋尿

　　黄大爷的经验是“不怕勤尿，就怕憋尿”。平时他多半小时就得尿一次，虽然不多，但比较痛快。有几次去参加重要会议，中间不好意思去厕所，只好憋着，结果散会后，再想尿就尿不出来了。原因是憋尿影响了前列腺、膀胱颈血运，加重了水肿，导致排尿障碍。

　　佛山名仕医院男科专家提醒，前列腺增生是男性中老年阶段的高发疾病之一，因此处于这一年龄段的男性，一定要多加关注自己的前列腺健康，多注意生活细节，以免因为忽视和没能及时有效治疗，而使病情加重，为今后的治疗带来更大的障碍。