一些男人抱怨他们的精液不再像以前那样被强力排出，而是慢慢溢出或微弱流出。射精无力、射精强度和精液体积几个可能的原因：

　　如频繁射精会减少精液体积;良性或任何尿道损伤(尿道狭窄，尿道内)可减弱射精强度;膀胱闭合不全使部分精液流回膀胱，而只有少量精液被微弱的力推动，从尿道口排出。

　　逆行射精可能发生在切除、交感神经切除术、广泛的骨盆手术后或服用一些抗高血压药物后。

　　另一种可能是脊髓损伤或交感神经干的直接损伤。它们将导致与交感神经干切除术类似的结果，因此尿道内括约肌不能像正常射精时那样收缩。治疗应对症，如改用其他药物，消除局部尿道梗阻等因素，这有望提高射精强度。

　　一些男性的射精强度由于相关肌肉的虚弱而减弱，尤其是羞耻骨尾骨肌，其受年龄、身体虚弱和肥胖的影响。这不仅使射精变弱，而且影响勃起时紧贴腹部的能力，也就是说，它不能更好地刺激性交中的g点，从而影响女性获得高潮的机会;它还显示了射精后不应期的延长。近的研究表明，男性可能和女性一样有获得多重高潮的能力，而强烈的羞耻感骨尾骨肌是确保这一功能的重要因素。

　　射精无力的男人应该注意锻炼羞耻骨尾骨肌锻炼应该有规律有规律，所以你可以每天安排两次固定锻炼，每次大约10分钟。羞耻收缩骨尾骨肌可以打断排尿，这正是你所知道的羞耻骨尾骨肌以锻炼时，首先收缩3秒钟，然后放松3秒钟，这是一次，重复10次。当肌肉力量增强时，以可以将收缩和放松的时间分别延长至10秒或更长。

　　毛巾杂技是一个很好的方法，以检查和锻炼男子的耻辱骨尾骨肌，的力量，即把毛巾勃起。如果你能忍受，这意味着肌肉力量还可以。如果你不能忍受，你可以用一条小毛巾试试。以可用于检查当男性主动收缩肌肉和抬高阴茎时通过改变毛巾位置的锻炼效果。