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预防阳痿离不开良好的睡眠

发布时间:2020-11-25 来源:佛山名仕医院 编辑:名仕医师 浏览:

  男性一旦被阳痿缠身便慌了神,到处寻医问药盲目医治。实际上,有些阳痿是因为不良的生活习惯引起的,如不规律的生活状态、劳逸失调、睡眠不足、夜生活无节制和不科学的营养摄入,过度营养致肥胖,嗜好烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物等等,都会干扰性冲动刺激反射传递途径,抑制勃起。

  睡眠不好可引起阳痿

  阳痿患者只需针对病因,调整一下生活作息改掉不良的生活方式,就能对阳痿的防治起到意想不到的作用。

  睡眠对每个人都很重要,它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好,则可表现为全身各个脏器的不适,男性性功能障碍,阳痿等等都难逃其“魔爪”。

  阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时,一定不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于阴茎的保养,改善性能力,有效预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。

  良好睡眠给阴茎“充电”

  佛山名仕医院男科专家分析,一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。

  有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,专家喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

  睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下,最后造成阳痿。

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