早泄是我们常见的男性病，我们现在社会上越来越多的男性对这种病的常见病有疑问吗? 自己是怎么病的，对早泄是怎么预防的，得了早泄该怎么做?其实对于早泄，我们现在的社会可以说越来越多的男性有这样的烦恼，那么我们困扰的根本原因是什么呢? 是什么引起了早泄呢? 早泄的原因有什么不同呢?

　　早泄是如何自我调理的?早泄对男性朋友来说是无声的痛苦，一方面很不好意思和别人说话，另一方面也严重影响了夫妻间的感情。 早泄患者要在积极治疗的同时，加强日常生活的自我调整。

　　早泄的调理方法：

　　1、节房事，戒手淫。

　　调查显示，长期住宅情况过度，沉浸在“欲”的音乐中，频繁的手淫是导致精神疲劳、早泄、早泄的重要原因和禁忌。

　　2 .使用避孕套。

　　一般避孕套有意识地勒紧阴茎根部，使头部感觉迟钝，医生的龟头灵敏度能预防早泄。

　　3 .禁烟酒。

　　已知烟酒对身体有很大的危害，长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生。 国外研究人员表示，血液循环不良导致早泄的原因是吸烟，高胆固醇和高血压，以吸烟较重。 酒是性腺毒素，喝太多酒或者爱酒会引起性腺中毒，男性表现为血中睾酮，70-80%的人早泄和不孕。

　　4 .消除心理因素。

　　要正确对待“性欲”，不要厌恶不能与人见面，把它看作恐惧，而要充分理解性知识，充分认识精神因素对功能的影响，一次或两次性交失败，不要缺乏自信。

　　5、饮食调整主要表现在以两个方面。

　　(壮阳因为多吃羊肉、麻雀、核桃、鞭、羊肾等动物的内脏含有很多性激素和肾上腺皮质激素，所以提高精子的活力、提高性欲也是壮阳的品种。

　　此外，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食品，山药、银杏、冷冻豆腐、鳗鱼、海参、乌贼、章鱼等含精氨酸食品有助于提高功能。

　　(2)不需要忌日，吃甜瓜会早泄等，没有科学根据，预防早泄，预防早泄，处处预防，增加心理负担，避免营养不足，身体虚弱。

　　早泄让我们的生活越来越多，我们应该如何看待早泄?如何应对早泄我们可以在以上使用很多方法。 例如，我们可以先预防以，还有很多预防方法。 二步，如果患有早泄，怎么治疗呢?早泄的治疗需要及时的治疗。 在这里，我要提醒患者朋友们，治疗早泄必须要及时。