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早泄调理方法

发布时间:2021-01-02 来源:佛山名仕医院 编辑:名仕医师 浏览:

  很多男性觉得早泄是很丢脸的事,所以很多都不愿意去医院诊治,男性可以了解下早泄的一些调理方法,根据自身情况调理身体。

  佛山男性早泄的调理方法有哪些?早泄会让男人丢尽面子,你知道早泄的调理方法有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些预防早泄的方法赶紧去学学吧!

  早泄调理

  1、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

  餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  2、应保持平稳的情绪

  专家提示,早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速精,所以要双方合作。

  3、应积极参加体育锻炼

  多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  早泄怎么办

  1、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关心、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫

  佛山男性早泄的调理方法有哪些?长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  男性对于早泄一定要早日预防,,避免症状产生而追悔莫及。佛山男科医院看诊男科疾病多年,男科经验丰富,男性想了解更多知识,可以点击在线咨询,和佛山男科医院医生一对一详谈,24小时免费在线咨询挂号。

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